Ida à Pedra do Couto

Ontem dia 29 de Julho fomos passar um dia diferente á discoteca Pedra do Couto, de manhã decorreram actividades normais e da parte da tarde é que fomos para a discoteca Pedra do Couto.
Foi um dia onde todos se divertiram verdadeiramente com tanta animação.
Uns dos pontos altos da grande animação foram as músicas que passaram, ou seja, onde gerou muita animação.
A música que me conquistou foi Kalemba (wegue wegue) dos Buraka Som Sistema.
Encontrei uma amiga que já não via há algum tempo, consegui matar as saudades.
Estivemos em família com outras instituições numa valente diversão.

Gripe A - Virús H1N1

A Gripe A é um novo tipo de vírus que apareceu recentemente e que afecta os seres humanos.
Os sintomas do vírus da gripe A (H1N1) são semelhantes aos de uma gripe sazonal que são os seguintes:
· Dores musculares e corporais
· Dores de cabeça
· Arrepios
· Fadiga
· Vómitos e diarreia
· Febre superior a 38ºC
Existem vários métodos de prevenção da gripe A e eles são os seguintes:
Lave frequentemente as mãos com água e sabão;
Evite o contacto próximo com pessoas doentes;
Se estiver doente mantenha a distância de pelo menos 1 metro em relação aos outros, para evitar a propagação do vírus;
Permaneça em casa, sempre que possível;
Evite multidões ou grandes aglomerados de pessoas;
Se tossir ou espirrar, proteja a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única ou use o antebraço e não as mãos;
Para se assoar, use lenços de papel de utilização única e coloque-os, de imediato, no lixo;
Lave as mãos com frequência.
o Lavar as mãos frequentemente ajuda a evitar o contágio por vírus da gripe e por outros germes. Recomenda-se que use sabão e água, pelo menos durante 20 segundos. Quando tal não for possível, podem ser usados toalhetes descartáveis, soluções e gel de base alcoólica, que se adquirem nas farmácias e nos supermercados. Se utilizar um gel, esfregue as mãos até secarem e não use água.

Regiões Autónomas

Ao lado de Portugal, em pleno oceano Atlântico, temos duas regiões autónomas que são: a Madeira e os Açores.
A descoberta oficial das ilhas ocorreu no reinado de D. João I.
A bandeira da Madeira é composta por duas cores: azul e amarelo com uma cruz vermelha no centro que representa a cruz de Cristo, tem também o hino oficial da região.
A bandeira dos Açores tem uma risca azul e amarela. O azul simboliza o mar, o amarelo simboliza o clima ameno e a areia. Também tem o açor no centro da bandeira e nove estrelas correspondendo ao número de ilhas do arquipélago e também um hino oficial.
O arquipélago da Madeira é constituído pelas ilhas da Madeira, Porto Santo, Desertas e Selvagens. Apenas duas delas são habitadas, a Madeira e Porto Santo.
O arquipélago dos Açores é formado por sete ilhas: no grupo Ocidental, Corvo e Flores; no grupo Central: Faial, Graciosa, Pico, S. Jorge e Terceira e no grupo Oriental: Terceira e S. Miguel.
Quanto à gastronomia a Ilha da Madeira tem muitas especialidades tradicionais. A "espetada” de carne de vaca em espeto de louro e o bolo-do-caco com manteiga de alho, estão associados às festas populares, mais conhecidas por "arraiais", mas actualmente também são servidos nos restaurantes de cozinha tradicional. Há também a carne de vinho-e-alhos (carne de porco), o milho frito, que em geral acompanha os bifes de atum e ainda os filetes de espada.
Nos Açores, destaque para a alcatra da Terceira e o apreciado cozido das Furnas. Em S. Miguel, os recipientes são hermeticamente fechados e colocados debaixo de terra, cozinhando assim os alimentos com o seu calor.Há excelentes queijos em todas as ilhas, contudo, o mais famoso é o de São Jorge, conhecido simplesmente por "queijo da ilha".·No sector dos vinhos é forçoso falar do verdelho, o mais conhecido é o da ilha do Pico, e a sua paisagem de cultura da vinha, foi classificada Património Mundial.

S.João

O S. João é festejado a 24 de Junho no solstício de verão em vários países do Mundo. Este costume foi trazido pelos portugueses para o nosso país e ele se mantém em ambos lados do Atlântico, sendo que é na cidade do Porto, Portugal onde mais se evidência

Nos arraiais os balões serviam para avisar que a festa iria começar; eram soltos de cinco a sete balões para se identificar o início da festança.
Festeja-se o São João assando-se sardinhas, oferecendo-se manjericos, dando-se com martelinhos de plástico e alho-porro nas cabeças das pessoas principalmente nas crianças e quando os rapazes se querem meter com as raparigas solteiras.