Fruta é dos alimentos mais importantes na nossa alimentação, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo retorno.
Deve-se comer sempre que possível fruta com o estômago vazio, pois vai ajudar o funcionamento intestinal.
As frutas vão para o estômago, passando para o intestino libertando os açúcares.
Deve-se comer fruta fresca e beber sumo feito na própria altura.
As frutas contêm vários elementos, que ajudam a evitar hemorragias e ataques cardíacos.
Sem comentários:
Enviar um comentário